蘋果日報 2011.11.29【報導╱林明佳 攝影╱吳朝奎】
主任呂大文表示，一名70多歲老婦人長期眼壓偏高，後來發現有巨大結腸症，腸子某段不能放鬆，每次解便都要花1~2個小時，使眼壓屢次突破28、29mm/Hg(毫米汞柱)，遠比正常眼壓高。呂大文醫師解釋，長期便祕、用力解便會讓腸壓上升，連帶使眼壓升高，青光眼患者應注意。一旦出現視力模糊、頭痛噁心、目視白光會看到如彩虹般光暈，最好盡快就醫。
呂大文醫師表示，便祕、用力解便易使眼壓升高；另待在光線不足地方用眼，因瞳孔處於放大狀態，長期會導致眼球內的液體、也就是房水排出受阻撓，使眼壓升高，提醒已有青光眼的患者應避免。
秋冬日照變短、陽光弱，易使瞳孔處於放大狀態，會使末梢血液循環變差，導致眼睛易乾澀、眼壓升高，建議少熬夜，以防青光眼上身。
年齡為好發因素
青光眼好發老人、嚴重白內障患者或遠視達250度以上者，據統計，40歲以上罹患青光眼佔1.75%，70歲以上佔7%；此外，女性、身高160公分以下、年齡大於55歲且遠視達100~300度，若上述4點全符合，屬最易罹患青光眼的族群。
低溫日照短易發
秋冬較寒冷，低溫易讓血管收縮，使末梢循環變差，導致眼睛易乾澀，使房水排出受阻撓；另因日照較短，易使瞳孔處於放大狀態，也會使房水排出受阻，當房水持續蓄積眼球內部，易讓眼壓升高，引發青光眼發作。
吹奏樂器會升高
吹奏樂器如薩克斯風和用力解便，都會使腸壓升高，連帶易使眼壓升高，提醒若已患有青光眼患者，最好避免吹奏樂器，如有便祕問題也應著手改善，另也應避免長時間待在光線不良的地方看東西。
這樣做，視線宜保持水平
現在平板電腦和智慧型手機流行，長時間低頭用眼，易使眼睛乾澀、眼壓升高，建議應將螢幕拿到跟視線一樣高，且每用40~50分鐘，就閉眼休息或看遠方。
避免在暗處用眼
光線不良瞳孔會放大，除了容易讓眼睛疲累，眼壓也易升高，提醒應在光線充足的地方用電腦、看電視或看書，以減少眼睛負擔、避免眼壓增加風險。
作息正常少熬夜
日夜顛倒、熬夜等，都易引起眼壓升高，出現眼睛脹痛、偏頭痛等，尤其晚上打電動或看書，眼睛缺乏休息的狀況下，眼壓就會升高，甚至使青光眼提早發生。 每半年定期檢查
年齡愈長青光眼發作機率愈高，35歲以上可半年做一次眼壓、視神經檢查。青光眼跟遺傳有關，若直系親屬有病史，最好10幾歲起每年定期做眼睛篩檢。
頭痛噁心速就醫
眼睛紅腫、痛、視力模糊等，且目視白色燈光，會有像七彩彩虹般的光暈，還伴隨頭部劇痛、噁心想吐等症狀，最好至眼科就醫檢查確認，以免延誤治療時間。 可點眼藥水舒緩
正常眼壓為20、21mm/Hg以下，高於正常值低於30mm/Hg患者，1天點2~3次降眼壓藥水，若眼壓高於30mm/Hg採針劑注射，若無法緩解便需手術。
醫師說，手術前充分諮詢
眼科主任 呂大文
當降眼壓藥水、針劑注射都無幫助降眼壓時，可以透過手術改善，目前有很多手術方式，如雷射紅膜切開術、青光眼濾過管手術等，可跟醫師諮詢、討論。
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